Avez vous déjà tenté d'être positif, de voir la vie en rose, de sourire malgré tout, d'être seulement dans les plus belles vibrations... Pour seulement vous sentir encore plus frustré et dans l'incompréhension de pourquoi cela ne fonctionne pas?
Je vous rassure cela est tout à fait normal, voire sain... Car la pensée positive peut être inadéquate, contre productive voire toxique dans certains cas ...
Penser positif est un point de vue 'correcte' dans le sens où les mots et les images mentales que nous entretenons, créent automatiquement des émotions, des manifestations dans le corps et éventuellement des actions associées.
Penser à une plage paradisiaque, ou simplement en parler, nous fait nous sentir merveilleusement bien, relaxe automatiquement le corps, et nous pousse éventuellement à y aller...
Mais quand est-ce que cette positivité devient-elle toxique?
Pour cela, il est nécessaire de nuancer les origines principales des émotions dites 'négatives' :
Les mots et les images que nous entretenons dans notre esprit, dans ce cas, 'penser positif' est adéquat et même souhaitable, et nous mène à diriger et à créer notre vie en conscience vers le meilleur...
La réaction naturelle à un événement extérieur, auquel cas l'émotion doit simplement être acceptée et vécue en conscience jusqu'à sa disparation, simplement comme une onde informationnelle qui nous traverse...
Ou l'activation d'un traumatisme ancien qui tente d'émerger, d'être reconnu, dans l'espoir d'une libération et d'une guérison...
Dans le cas d'un traumatisme qui 'se réveille', la pensée positive forcée mènera simplement à une fuite, au déni et au refoulement d'informations essentielles et nécessaire à la guérison de notre psyché, ce qui peut être contre productif voire toxique sur le long terme...
En effet tant qu'un traumatisme ne sera pas résolu, celui-ci continuera à nous influencer inconsciemment, et tentera en continu d'émerger et d'être guéri, en attirant notre attention par des manifestations, telles que malaises, tristesse incomprises, colères incontrôlées, compulsions, peurs, rêves particuliers, douleurs dans le corps...
Et il est essentiel dans ce cas, d'être à l'écoute de ces manifestations, d'en comprendre consciemment le sens et le besoin profond, et d'y répondre par une résolution saine et adéquate...
C'est seulement ainsi que l'harmonie et l'alignement intérieur peuvent être rétablis...
Vous souhaitez en savoir plus, discuter de votre situation particulière et voir comment la thérapie que je propose, peut vous aider à vous libérer en profondeur ?
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